bcaa hi tec

Witam, Postanowiłem założyć sobie dziennik treningowy. Od jakiegoś czasu interesuje mnie CrossFit. Kiedyś przez krótki okres ćwiczyłem metodą O. Lafay’a. Trenowałem trochę Muay Thai, grałem w piłkę nożną. Postanowiłem sam spróbować swoich sił w CF. Na początek chcę zacząć od „łatwych” WOD’ów J. Tak naprawdę wcale nie są łatwe nawet te [...]

Cześć Ćwiczę już z rok czasu systematycznie i chce sobie zrobić teraz cykl na wakacje. Wczesniej w styczen/luty brałem kreatyne i bcaa. A teraz chciałbym: Bcaa Hi tec Powder 500g Kreatyne Vitalmax 300g Beta Alanina SFD 250g Czy takie odzywki moga byc? Diete mam zbilansowana, nie jest może najlepsza, ale się staram.

Mam w planach zgubic troche fatu przy zatrzymaniu miechu. Trening siłowy 3x w tygodniu i po kazdym treningu aeroby, mysle ze max 40min. Porcja białeczka zawsze po treningach. I moje pytanie o BCAA Hi Tec mega tabs jak to dawkować? Dodam ze w porcji białka mam 6,5g aminokwasów bcaa. Moja waga 86kg

Witam! Co sądzicie o takim zestawie? Coś byście zmienili/doradzili lepszego? Białko: Peak - 3 x Whey Protein - 3 x 1000 g BCAA: Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g GABA: Swanson - GABA i Trec - GABA ZMA: Tested Nutrition - Tested ZMA Kreatyna: Vitalmax - Creatin Monohydrate 500 g Pozdrawiam

Witam :) OLIMP NO preLoad + Jabczan olimp 1000 + bcaa Hi tec co myślicie o takim połaczeniu ? Czy cos jest niepotrzebne lub cos wyeliminowac ? proLoad przed treningiem Jabczan rano i po treningu Bcaa przed i po

Witam Kupię BCAA hi-tec TST lub jakis inny powder BCAA, omega3 olimpu lub jakies inne dobre i witaminy Peak vitamins A-Z lub tez olimpu jesli tanio...najlepiej od jednej osoby...piszcie z ofertami

Witam. Pisze z pytaniem czy dobre byłoby polaczenie bialka WPC z odzywkami które już posiadam. Bialko Lowickie WPC 80 1800g Gainer Mass Activator 3000g Kreatyna Olimp Creatine Mega Caps 300k BCAA Hi-Tec Nutrition Bcaa powder 18 lat 64kg 177cm staz ok. 7 miesiecy

witam od wrzesnia planuje cykl na mase. mam zamiar kupic gainer mass core 7kg + kreatyna Universal Nutrition 500g, ZMA activlab. w domu posiadam bcaa hi-tec i zastanawialem sie czy do tego wszystkiego dokupic hmb bo slyszalem ze mieszajac krete bcaa i hmb sa dobre efekty co wy na to?

Witam Mam zapytanie zakupilem Asault i w dawce 23g jest ok. 5-6 gram Bcaa. Czy mam brać jeszcze przed treningiem normalnie Bcaa Hi-Tec 10 g jak bralem czy odpuscic i przeniesc na inna pore dnia - a jesli tak to najlepiej na kiedy??? Z gory dziekuje

Mam Gaspari Super Pump + BCAA Hi-Tec TST - czy mogę to wymieszać razem i wypić przed treningiem? (Druga porcja BCAA dorzucona do wody mineralnej i popijana przez cały trening) dzieki z gory

Kreatyna : Cm3 Trec Bcaa: Hi Tec Bcaa Powder Beta Alanina : Sfd pure beta alanina Przedtreningówka : nie wiem jaka kupic co polecacie ? moze assault lub redweiler? aakg : Trec AAKG 240k.

Witam czy kreatyna i bcaa na 1 cykl to dobre polaczenie? Suple: Kreatyna Vitalmax 500g jak to dawkowac? BCAA Hi Tec Powder 500g jak to dawkowac?

witam, chce zebyscie pomogli mi dobrac odpowiednia kreatyne do gainera 'Mass Activator 3kg' + BCAA 'Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500 g'

Witam, Będę wdzięczny za uwagi/wskazówki odnośnie mojej diety, moim celem jest redukcja 10 kg w ciągu 5 miesięcy. Na początek ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 94 Wzrost : 185 Obwód klatki : 119 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 91 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18-20% Aktywność w ciągu dnia [...]

Witajcie, Jestem na powolnej masówce od stycznia. Przybrałem z 79 kg do 92 kg w ciągu tych ostatnich +-7 miesięcy i chciałbym za miesiąc, czyli 3 ostatnie tygodnie sierpnia zrobić szybką redukcję, aby w krótkim czasie wyciąć maksymalnie dużo tłuszczu, żeby potem od września na nowo wejść na masówkę i zbierać mięśnie %-) do marca. Przechodząc do [...]

zakladam tu temat abyście mi poradzili co dodac/zmienić/zrobić/poczynić więc tak: Wzrost: 175cm Waga:88kg Pas: 93cm Talia: 84 Klata: 120cm Biceps: 41cm udo:66cm Dieta: Low carb, 2,5g białko zwierzece, 0,5g tłuszczu, 3g weglowodany co tydzień schodze z weglowodanów, a od 3tygodnia jak zaczną działać już środki to podbije do 3g bialka tak to sie [...]

Mam spory problem, dzisiaj ściągnąłem jeden z kalkulatorów umieszczonych gdzieś na sfd (ten z vitalmax),wyliczyłem ostatnie kilka dni i się przeraziłem. Wyszło mi że zjadam ok 2,5g białka na kg masy ciała. WW i kcal prawie idealnie ale z tym białkiem to chyba przesadziłem sporo. Nie licze w ogóle białka z ryżu/kaszy/ chleba/otręb/płatków itp. [...]

Witam Forumowiczów;)cciałbym stracic TKANKE TŁUSZCZOWA ALE NIE CHCE UBYTKU W MIESNIACH i zbytnio nie wiem co mi w tym najlepiej pomoze ;( mam 18 lat, waze 75kg,171cm staż na siłce 6 miesięcy. czy poniższa DIETA+SIŁKA(3 RAZY W TYG)+BCAA+Hi-Tec Nutrition - Thermo Stack bedzie dobrym rozwiązaniem?? Proszę o POMOC i uwagi xD Z góry Dziękuje O to dieta [...]

Wszystkie poniżej wymienione odżywki są otwarte ( podaję obecną wagę ) zużycie jest bardzo niewielkie ponieważ mam nietolerancję na składniki w nich zawarte dlatego też z wielkim żalem muszę się z nimi rozstać ;) 1) Bcaa HI TEC - cytryna, opakowanie 500g - zużyłam 30 g 2) Izolat białka Olimp Pro Whey Shake - czekolada- opakowanie 700g- obecna [...]

Siemanko Mam pytanie i nie wiem do konca gdzie je zadac (w jakim dziale) ale mysle ze tu bedzie ok, jesli cos pomyle to sory A wiec tak Wiek 20 lat Staż 1,5 roku Cel: Masa Waga 85 kg Ob w pasie 96 cm Wzrosk 189cm Od lutego planuje Cykl na mase odzywki jakie posiadam to Mass Activator sfd - gainer S.a.w - Trec - Przedtreningowka CM3 - Trec [...]